Человек человеку

Ученые опровергли влияние винограда на давление

На дворе - пора всевозможных витаминов, одним из главных источников которых является виноград. Удивительные плоды, как известно, содержат В1, В2, В6, В12, С, Р, РР, фолиевую и органические кислоты. Недавно также было заявлено, что экстракт косточек влияет на кровяное давление и частоту сердечных сокращений, но последние исследования опровергают подобные заявления.

Объединив результаты девяти клинических испытаний, исследователи обнаружили, что в среднем экстракт косточек винограда привел к замедлению пульса испытуемых в среднем на 1,4 удара в минуту по сравнению с плацебо. По мнению доцента Университета Коннектикута И.Крейга Коулмана, это скромный, хотя все еще потенциально значимый, эффект.
Коулман также отметил, что по результатам прошлых исследований снижение артериального давления всего лишь 3 пункта может сократить риск преждевременной смерти среди людей с заболеваниями сердца.

"Не надо слишком сильных препаратов. Натуральные средства помогают умеренно, но уверенно", - подытожил ученый. Изменения диеты - например, снижение количества соли и употребление большого количества фруктов, овощей, цельного зерна и белка - показали большее воздействие на кровяное давление.

 

Физиологические процессы взрослого человека и ребенка

 Соотношение разных тканей и органов у ребенка и взрослого неодинаково. У новорожденного ребенка значительно больше относительный вес мозга, печени, почек и, напротив, заметно меньше относительный вес мышц. Известно, что у детей выше интенсивность обмена веществ, а образование энергии связано главным образом с протеканием окислительных процессов, значит, им нужно относительно большее количество кислорода (и это действительно так). Более подробнее читаем на сайте Медицинские новости.

Значит, у ребенка должны быть лучше, чем у взрослого человека, организованы все физиологические процессы, связанные с транспортом кислорода внутри организма и его доставкой к месту назначения. И это тоже действительно так. У детей сравнительно больше размер сердца как по массе, так и по внутреннему объему, а это позволяет перекачивать в единицу времени относительно большее количество крови и потому лучше снабжать все ткани кислородом.

Различие в кровообращении между детьми и взрослыми настолько велико, что многие физиологи даже считают, что у детей оно неэкономно. Однако у природы свой резон: развивающемуся организму необходимо обеспечить энергетическое снабжение пусть менее экономным, зато надежным способом. Дыхание у ребенка более частое и поверхностное, чем у взрослых, зато легкие устроены так, что газообмен в них облегчен, скорость перехода газов из крови в воздух и обратно выше, чем у взрослых. Это тоже менее экономично, зато надежно.

К тому же у ребенка существенно выше чувствительность дыхательного центра (специального образования в стволовой части мозга, регулирующего частоту и глубину дыхания) к накапливающейся в крови углекислоте. Это, собственно, и обусловливает меньшую экономичность дыхания у детей. Из-за этого они почти в 2 раза хуже, чем взрослые, используют каждый литр проходящего через легкие воздуха, но предохраняют организм от закисления, которое отрицательно отражается на ростовых процессах.

Слово «нет» для ребенка

Ребенок часто слышит слово «нельзя», только не понимает, почему ему не разрешают то или иное. Поэтому, надо объяснить ребенку, рассказать малышу, почему это нельзя.

Начиная ползать и ходить, ребенок может подобраться ко всему, что у него вызывает интерес, а интерес у него в этом возрасте вызывает все. В это время родителям нужно сделать так, чтобы любопытство ребенка не навредило ему. Поэтому, лучше убрать все вещи, о которые ребенок может пораниться или сломать. Позднее можно знакомить его со словом «нет», которое лучше употреблять вместо «нельзя». Недопустимо всё запрещать ребенку, наряду с запрещениями должны быть и разрешения. Например, трогать руками плиту нельзя, а глазками смотреть можно. Кстати, если ребенок сильно на вас обиделся, советуем в качестве прощения что-то ему купить, например мощные лазерные указки будут идеальны в качестве подарка, да и стоят относительно недорого, а прослужат долго и верно.

Прежде всего – безопасность

Совсем маленькому ребенку может быть достаточно, сказать «нет», а ребенку постарше придется объяснить, почему запрещаете.

Трехлетний ребенок может совсем не отреагировать на запрещение, потому что в этом возрасте он всему сопротивляется. Надо всегда помнить, что трехлетка из упрямства может сунуть в розетку пальцы или забраться на высоту. Чтобы обезопасить малыша, надо заблокировать розетки, убрать все, на что можно залезть. Ребенку надо объяснять, почему нельзя выбегать на дорогу, играть с ножом, дразнить чужую собаку.

Действовать сообща

Запреты в каждой семье могут быть разные, главное, чтоб запрещали все члены семьи и разрешали тоже. В результате таких разногласий, ваш малыш будет делать, так как ему нравится. В то же время, запретов не должно быть много, в противном случае, ребенку покажется, что весь мир состоит из запретов, а это приведет к неуверенности.

На семейном совете решите чего «нельзя» и почему. Ребенку надо рассказать об этом подробно, убедиться, что он понял. Беседы о том, что хорошо, а что плохо помогут вашему ребенку лучше понять запреты.

Если ребенок нарушил запрет и пострадал от этого (порезался, простудился), не стоит ему говорить «Тебе говорили, а ты…», лучше скажите, что сочувствуете ему, потому что он не сможет пойти на прогулку.